Asculta acest articol
O problemă care macină orice gospodină este ce să-i găteşti micuţului de mâncare să fie şi gustos şi sănătos. Uite câteva idei simple prin care poţi face preparatul mai atractiv.
Alege fructe care se pot mânca uşor, cum ar merele. Pentru a le face mai atractive, le poţi tăia cubuleţe. O altă idee ar fi să scri o ghicitoare sau să desenezi ceva haios pe fructe.
Variază pâinea, albă, neagră, cu cereale, covrigi, cornuleţe etc. Poţi alege brioşe, care sunt foarte gustoase şi se pregătesc repede.
Nu opta pentru forma clasică de sandviş, alege diferite forme, triunghiuri, steluţe, încearcă să fi cât mai creativ.
Idei de reţete simple
Salată de castraveţi cu maioneză
Ingrediente pentru două porţii:
1 castravete;
2 linguri maioneză;
2 linguri lapte;
1 lingură oţet;
1/2 linguriţă zahăr;
1/4 linguriţă sare.
Mod de preparare:
Curăţă castravetele de coajă şi taie-l felii sau rondele. Amestecă toate ingredientele şi toarnă compoziţia peste bucăţile de castravete. În mai puţin de cinci minute ai pregătit o gustare sănătoasă. Tot ce a mai rămas este să aranjezi mâncarea în aşa fel încât să fie atractivă.
Salată de morcov, stafide şi ananas
Ingrediente şi cantităţi pentru 3-4 porţii:
2 căni de morcov ras sau morcov cuburi;
1 conservă mică cu ananas rondele sau bucăţi, fără suc;
1/2 cană stafide;
1/2 cană maioneză sau sos de salată.
Modul de preparare este foarte simplu, tot ce ai de făcut este să amesteci toate ingredientele. Această reţetă se serveşte rece.
Fii primul care comentează