Asculta acest articol
Zilele caniculare aduc cu ele pierderea de lichide şi vitamine din corp din cauza transpiraţiei abundente. Limonada naturală cu lămâie şi miere preparată chiar de voi va diminua din acest dezechilibru. Plus că vă va da un plus de răcoare şi prospeţime
150 g zahar sau 4-5 linguri de miere de albine
2 lămâi mari
6 – 7 pahare cu apă plată sau minerală, după preferinţă.
Cum faceţi;
Amestecati mierea cu putina apă până se dizolvă după care adăugaţi sucul de lămîie cu tot cu pulpă.
Adăugaţi cîteva frunzuliţe de mentă proaspătă sau frunze de de lămăiţă, care vor da o savoare personală limonadei voastre.
Secretul meu; în zilele caniculare adăugaţi şi 3-4 feliuţe de ghimbir proasăt pentru a face limonada mai fresh.
Adaugaţi cuburi de gheaţă din belşug sau răciţi limonada la frigider după care se poate servi.
Fii primul care comentează