Asculta acest articol
Ministerul Sănătății prin direcțiile de sănătate publică și serviciile de urgență prespitalicești a activat planurile de măsuri pentru zilele caniculare pentru a reduce la minim riscurile medicale cauzate de temperaturile foarte ridicate din această perioadă.
Conform dispozițiilor date de Ministerul Sănătății, serviciile de ambulanță și-au suplimentat echipajele acolo unde au constatat că numărul solicitărilor este în creștere.
Planul de măsuri al ministerului vizează printre altele o colaborare între direcțiile de sănătate publică și autoritățile locale, verificarea respectării condițiilor de asigurare a asistenței medicale în unitățile sanitare, asigurarea stocurilor de medicamente de urgență cu precădere a medicamentelor pentru afecțiunile determinate/ agravate de caniculă, funcționalitatea generatoarelor de rezervă și nu în ultimul rând asigurarea rezervelor de apă proprii ale unităților sanitare.
Totodată, Ministerul Sănătății anunță că a demarat verificarea condițiilor igienico-sanitare, de cazare și alimentație, din taberele școlare, precum și din unitățile hoteliere și cele de alimentație, punctele deprim ajutor, unitățile sanitare private de pe Litoral și din Delta Dunării.
Recomandări pentru populație
Ministerul Sănătății recomandă populației să țină cont de sfaturile medicilor și să evite pe cât posibil expunerea prelungită la soare între orele 11 și 18.
De asemenea, se indică consumul zilnic a 1,5 – 2 litri de lichide fără a aștepta să apară senzația de sete.
După cum afirmă specialiștii este necesar consumul unui pahar de apă la fiecare 15-20 de minute. Sfatul medicilor este să se consume în fiecare zi cât mai multe fructe și legume proaspete (pepene galben, roșu, prune, castraveți, roșii) deoarece acestea conțin o mare cantitate de apă. O porție de iaurt produce aceeași hidratare ca și un pahar de apă.
Haine lejere, pălării de soare, mai puțin alcool și cafea
Printre recomandări este vizat și consumul de alcool, care ar trebui redus la minim sau chiar eliminat deorece contribuie la deshidratarea organismului.
“Nu trebuie consumat alcool (inclusiv bere sau vin) deoarece acesta favorizează deshidratarea și diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii.
Este obligatorie evitarea băuturilor cu conținut ridicat de cofeină (cafea, ceai, cola) care deshidratează organismul sau de zahăr (sucuri racoritoare carbogazoase) deoarece acestea sunt diuretice.
Dacă este absolut necesar să ne expunem la soare între orele amiezii trebuie să folosim o ținută adecvată: pălării de soare, haine lejere și ample, din fibre naturale, de culori deschise. Trebuie evitate activitățile în exterior care necesită un consum mare de energie (sport, gradinărit, etc)” subliniază specialiștii.
Fii primul care comentează